Im Stavenhof 5-7
50668 Köln
Atomic Habits – Zusammenfassung
  • Patrick
  • Posted by Patrick
7. Februar 2023

Atomic Habits gibt dir ein Schritt-für-Schritt-System zur Verbesserung, egal ob sich deine Ziele auf Gesundheit, Geld, Produktivität, Beziehungen oder alles zusammen beziehen. In diesem Artikel erhältst du eine Zusammenfassung der wichtigsten Prinzipien.

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Gewohnheiten beim Reisen aufbauen
  • Patrick
  • Posted by Patrick
3. Februar 2023

In diesem Artikel erfährst du, warum Gewohnheiten so wichtig sind und wie du sie auch beim Reisen aufbauen und aufrechterhalten kannst.

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  • Patrick
  • Posted by Patrick
10. Oktober 2022

Gesunde Routinen aufbauen und aufrechterhalten – etwas, bei dem wir alle schon einmal gescheitert sind. Dabei sind sie so wichtig für unsere mentale Gesundheit, unsere Produktivität und Kreativität. Diese Routinen sind noch wichtiger (und schwieriger!), wenn du dich auf Reisen befindest. Aber ich gebe dir hier eine Methode an die Hand, die es dir buchstäblich leichter macht. Egal, wo du gerade bist.

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Frau, die am Fluss sitzt und Yoga macht
  • Patrick
  • Posted by Patrick
23. September 2022

Routinen sind wichtig für unsere mentale und physische Gesundheit und helfen bei der Produktivität. Auch auf Reisen.

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